“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”青少年的自律不应该是在外界的环境被动加持，应该是思辨性的获取能量，而不是以偏概全。也不是在看过自律视频而去跟风模仿。我们的自律可以是从平常的小事中进行的，坚持练字、散步、跑步；或是早起、晨练；亦或是规定出每天学习的时间。“少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。”为此，艺术传媒学院团总支·组织部于2023年4月7日13：00在海右书院109举办学长计划第三期——“启·自律”活动。

本次活动以新颖的方式和热情的分享为大家解决大学生活的一些问题，指引同学们前进的道路，以讲解分享—视频感悟—展现自我自律故事的创新形式开展进行。此外，本次活动也特别邀请到营地教练刘锡鹏和2021级焦荷露同学，通过分享自己的成长经历，帮助大家建立更好的自律观念。

活动的第一环节是——讲解分享。首先是营地教练刘锡鹏讲解了自己在大学时的故事，用自己亲身经历让同学深刻感受到严于律己的对自己的帮助。焦荷露同学教会了我们“要紧的是勇敢的迈出第一步”——第一步便是破除了心灵的桎梏，纵使前方荆棘丛生，也能阻挡勇士前进的步伐。

在极其精彩的讲述过后就进入到本次活动的第二环节——视频感悟。自律是一种光明，就如在漫无边际的黑夜中拾到一颗闪烁的星辰，晶晶荧光，充满着希望，领着我们上前去。让大家更深一步了解自律的强大。

活动第三环节——展现自我自律故事。同学们听了热血的讲解和富有感染力的视频，内心受益匪浅，每个人逐一分享属于自己的自律故事和自律的计划打算。实现自律，更需要我们的毅力与勇气。生活中，我们的身边存在着许许多多的诱惑，情绪、欲望和感情会阻止这我们走向自律。我们需要抵制诱惑，这样，开始不断地积攒小的自我胜利，你将会更自信，使自律逐渐成为了习惯，成为了生活的一部分。

本次活动用最真诚的态度解答同学们的困惑，希望同学们在能够更加充实以后的大学生活，对未来有规划，正如刘锡鹏教练所说：“自律并不是让一大堆规章制度来层层束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。”我们也要向焦荷露同学看齐“自我控制，战胜惰性”。

供稿：艺术传媒学院

撰稿：李玉龙 摄影：周舰 陈宇涛