艺术传媒学院举办了一场别开生面的疗愈·大艺术家第10期活动——“音舞疗心，灵动飞扬”。该活动旨在借助音乐的力量，帮助同学们释放情绪、舒缓压力、提升自我认知和情感表达能力，在校园中营造关注心理健康的良好氛围。

活动现场，主持人朱薇瑾向大家介绍了本次活动的主题。在主持人的引领下，大家闭上眼睛，轻柔舒缓的音乐缓缓响起，仿佛一阵清风，轻轻拂过同学们的心田。随着音符的跳动，同学们逐渐沉浸其中，身心开始放松。音乐的魅力在于它能够触动人们内心深处的情感，在这个特定的空间里，每一个旋律都成为了打开心灵之门的钥匙。

随着音乐的播放，参加者们仔细感受着不同音乐带来的情绪变化。有的音乐如潺潺流水，节奏轻盈，让人仿佛置身于宁静的溪边，心境随之变得平和安宁，所有的烦恼和压力都在这一刻被抛诸脑后；有的音乐似激昂的战鼓，强烈的节奏震撼着心灵，激发着内心深处的热情与斗志，让同学们感受到了无限的力量；还有的音乐像一首抒情的诗篇，悠扬的旋律诉说着无尽的情感，引发了同学们内心的共鸣，使他们沉浸在回忆或憧憬之中。

在感受音乐之后，引导参与者分享对不同音乐的感受成为了活动的重要环节。同学们纷纷踊跃发言，现场气氛热烈。一位同学面带微笑地说道：“有一段音乐让我仿佛置身于宁静的森林中，阳光透过树叶的缝隙洒在地上，形成一片片光斑。我能听到鸟儿的歌声和微风拂过树叶的沙沙声，所有的烦恼都烟消云散，那一刻我感受到了内心的宁静与平和。”另一位同学则激动地分享：“有一首曲子让我想起了童年的欢乐时光，和小伙伴们在田野里奔跑嬉戏，那种纯真的快乐又回来了。音乐真的很神奇，它能够唤起我们内心深处的记忆。”还有同学表示，某些音乐让他们感受到了勇气和力量，在面对困难和挫折时，仿佛有了继续前行的动力。

此次活动通过音乐这一独特的媒介，为同学们提供了一个释放自我、提升自我的平台。在快节奏的现代生活中，同学们面临着各种各样的压力，而音乐疗法为他们提供了一种有效的缓解方式。通过感受音乐的魅力，同学们不仅释放了情绪，舒缓了压力，还提升了自我认知和情感表达能力。他们更加了解自己的内心感受，学会了用恰当的方式表达情感。

这次活动受到了同学们的广泛好评。它不仅丰富了同学们的课余生活，还为同学们的心理健康提供了有益的支持。调研部表示将继续举办类似的活动，关注同学们的心理健康，为同学们创造一个更加健康、和谐的学习和生活环境。未来，希望通过这些活动，能够让更多的同学受益，让每一位同学都能在校园中健康快乐地成长。

供稿：艺术传媒学院

采写：朱薇瑾

摄影：毛旭光