随着气温逐渐降低，11月28日，下午2:30在新言篮球场上，李怡璇教练对“冬训”工作进行了部署。冬训能够提高队员的御寒能力和抵抗力，有效提升体能，增强心肺功能，同时还能磨炼队员的意志品质。在严格做好常态化疫情防控工作的前提下，校男子篮球队进入“冬训”模式。

本次冬训树立快、稳、准、狠的风格，培养顽强的斗志和团结协作的作风。以战术训练为重点，强化队员们个人防守能力以及联防防守的意识、配合，杜绝“重攻轻守”的思想，“练”“战”结合，通过教学比赛，发现问题，解决问题。

李怡璇教练表示：冬训不仅仅是储备有氧耐力，提高各项能力的好时机，还可以激发队员的潜能，磨练意志、提高技战术水平；我们要发扬体育精神，传递体育力量，用拼搏进取、奋发向上的姿态走好前进之路，为今后的训练及比赛打下坚实基础。

队员心得：

希望通过冬训能够增强自己的身体素质、提升个人篮球素养，更好地融入团队。时不我待，只争朝夕，用奋斗书写无悔青春。

----孙涵（艺术传媒学院、东岳书院）

冬训才是真正的自我磨炼，也是真正拉开距离的季节。道阻且长，行则将至，思想是行动的指南，我将发扬不怕苦、不怕累，顽强拼搏的精神，为队伍的发展贡献出自己的力量。

----王鹏程（大数据学院、汶阳书院）

冬训是成绩和身体素质提升的最好时间段，在冬训的这段时间里储蓄能量，提升身体素质、磨炼技术，期待来年成为更好的自己，能为球队做出贡献。

----刘铠嘉（智能工程学院、汶阳书院）

“有志者，事竟成”，冬训砺精兵，赛场展英豪！期待男篮队员们在经历寒冬的磨砺之后，结出最美的果实，绽放最灿烂的笑容。

供稿：竞技体育中心竞赛训练部

撰写：李怡璇

摄影：李怡璇