2022年12月1日，啦啦操校队全体队员持续以饱满的热情全力备战2022年中国大学生啦啦操锦标赛。

在日常训练过程中，保持团结一致是成功的一大关键因素，在集训的期间，大家共同尝过了训练之“苦”，认真学动作、记住动作的每一个细节、在记动作的同时还要配合音乐来不断完善成套动作，在这期间学习动作快的队员也会主动帮助学习动作慢的队员。有苦也有甜，经过不断练习呈现出一个完整的成套动作。这就是努力、坚持的意义！

为了动作的发力更有力度，大家手脚同时系上沙袋，这时候在做每一个动作时大家都很吃力，但是大家都还是努力适应负重练习。每堂训练课成套动作都会练习三十遍左右，积少成多、熟能生巧只有在反复的练习中大家才能不断完善自身不足。

后期大家摘下沙袋，效果是非常显著的，大家的每一个动作都很到位，并且更有力度。大家动作整齐划一，进一步体现大家的团结一致、努力坚持的精神状态。

集训期间，大家深深地体会到什么才是真正的团结，什么才是真正的责任。在训练过程中不只是学习运动技能，更重要的是增强队员的团队意识、责任心，锻炼队员坚韧不拔的意志品质，提升学生的综合素质。最后希望校队会越来越好，再创佳绩！

供稿：竞技体育中心竞赛训练部

撰写：徐路平

摄影：徐路平