“新学期，新开始”伴随着愉快的暑假结束，队员们陆续返校，泰科足球队于9月6号迎来了新学期的第一堂训练课。

训练课开始前，教练组首先对新学期的训练提出了更高的要求，强调大家从无拘无束的暑期生活过渡到系统化的训练中，首先在思想上做到收心，其次要在行动上严格要求自己，更要注重自身的身体恢复情况，在不受伤的前提下进行主动的身体恢复”

据我们了解，在初期的恢复训练中，主要以体能的恢复和基础的球性训练，以及结合小肌肉群的力量训练为主。

虽然是第一堂课训练，但我们看到队员在训练过程中积极性都非常高，看着一个个挥汗如雨的背影，队员们言语间的欢声笑语，在疲惫时候的互相加油打气，从这种“久违了”的感觉中，相信队员和教练们都做足了迎接新学期的准备。

供稿：竞技体育中心竞赛训练部

撰写：牟明新 刘文静

拍摄：牟明新 刘文静

编辑：黄建军