五四虽已结束，但青春正当燃。大家该出来运动运动，拥抱健康，迎接春意，释放青春的活力。在阳光明媚的初夏时节，淬炼商学院电子商务（本）23-1的同学们在2024年6月7日下午14:30-15:00举办了一场别开生面的羽毛球与乒乓球训练，许多同学踊跃参与。

本训练以“羽乓训练，青春当燃”为主题， 由于男女生练习项目不同，因此男生女生分别分为两组。男女生组两两一小组，进行对打训练。根据不同的考试要求，大家有序训练，每十分钟一段，练习三段后接受训练。

首先，我们看到的是女同学的羽毛球训练，同学们重点练习了正手和反手击球、步伐移动、发球和接发球等基础技术，同时，教练还教授了如何进行有效的高远球和网前小球技巧。

在掌握了基础技术后，同学们开始学习如何在比赛中运用战术，包括如何根据对手的弱点制定策略，以及如何在双打中与搭档协同作战。在训练过程中，女同学展现了出色的团队精神。她们相互支持，共同进步，体现了羽毛球运动的团队协作精神。

其次，印入眼帘的是男生的羽毛球训练，两位同学站在各自的场地上，调整好自己的站位，紧握球拍，做好训练的准备。发球的同学深吸一口气，然后以流畅的动作将球拋起，用球拍准确而有力地击打球，球像子弹一样飞向对方场地。接球选手迅速移动步伐，预判球的落点，以一个优雅的挥拍动作将球击回，开始了双方的对攻。双方选手你来我往，球在场地上快速穿梭，每一次击球都伴随着清脆的声响。同学们展示着快速的步伐移动和精准的击球技巧。

最后，我们看到的是乒乓球训练。两位同学站在球台两侧，调整好自己的站位，紧握球拍，准备发球。发球的同学将球轻轻抛起，用球拍以恰当的力量和角度击打球，球旋转着飞向对方场地。接球的同学迅速判断球的旋转方向和速度，选择合适的击球点，用球拍将球击回。

乒乓球训练是一场技术和智慧的较量，同学们在场上的每一次击球都充满了策略和变化，展现了他们对乒乓球运动的热爱。

本次活动旨在通过羽毛球和乒乓球两项运动的训练，增进同学之间的友谊，同时利于同学们的体育考试，在这个过程中，既抽出了时间让大家训练，又让大家参与了有氧运动，锻炼了体魄。

撰稿：贾紫童

摄影：耿欣雨