5月作为心理健康月，在轻松愉悦的氛围下，陪伴大家开展心理主题班会。为了关注和提升学生们的心理健康水平，建筑工程学院朱文静老师于5月23日在东岳书院105开展《我有一颗种子，在最适合的地方发芽》主题班会。希望同学们敞开心扉，迈出交流的第一步。

班会为大家提供了一个友善而包容的环境，让每个人都能感受到彼此的温暖与理解。班会开始前，辅导员朱文静老师带领大家认识情绪，观看了《阿弗雷德与影子》关于情绪的小故事。让同学们认识到情绪是什么？为什么要关注情绪？情绪从哪里来？进而认识情绪，学会改变那些“困住你的”情绪。

随后带同学们观看南加州大学电影学院的毕业动画《种子传说》。故事讲述了一个男孩发现了一颗金种子，为了找到最特别的地方种它，而独自出发走向外面的世界。没想到绕了世界一大圈，他却在曾经离自己最近的地方找到了答案。

“我有一颗金种子，我要把它种在最美好的地方”这个地方在哪里呢？在寻找答案的旅途中，同学们遇到了困难迷茫，也经历了美好。看完短片让同学们沉淀下来思考：那些看似遥不可及的地方，或许与我们如此靠近。自我成长、梦想、迷茫与同学们的生活交织在一起。

在与学生交流后，辅导员老师让同学们写下观看视频后感悟以及当下的迷茫与焦虑，与同学们讨论交流，以互动的形式了解学生现阶段的疑惑。

在班会的最后，老师鼓励同学们主动与身边同学交流，消除彼此之问的隔阂。通过共同完成一幅心理拼图，培养友善、包容和合作的意识，促进心理健康的成长。增进同学之间的相互了解和交流，培养友谊与互助精神。缓解学生的心理压力，提升心理健康水平。提供一个平台，让同学们在游戏和任务中展示自我，锻炼自信心，培养同学们的团队合作意识和组织能力。

（供稿：建筑工程学院）