2021年4月28日,行政管理学院行政管理专业举办了“远离喧嚣,净化心灵”活动,当日下午,在教学楼的220教室,由组织者先对“冥想”进行了一定讲解,而后播放了一段有关冥想的视频,最后随机邀请同学发言,谈观看视频的感受和自己对冥想以及远离喧嚣的看法。
生活就像一杯白开水,你每天都在喝,不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴,人生不是靠心情活着,而是要靠心态活着。
冥想是一种思维的放松,它可以带来一种超然的平静,排除干扰集中注意力。它所带来的益处是持久的,不只让大脑暂时改变行为方式,还改写了大脑。大学生活丰富多彩,但是我们可能会随波逐流,渐渐远离自己的本心。因此我们举办一次净化心灵的冥想活动,让同学们感受自己内心的真实想法,更好的规划未来的生活。
针对当今世界各种事件层出不穷,人们需要有一片属于自己的“净土”,为了让大家尽快学会静心、远离喧闹、保持冷静,采取了观看视频,学习视频中博主坚持每周“冥想”的做法。
在活动的最后,主持人邀请崔恩希同学发表自己的看法,她说“能在喧闹的世界中保持冷静与理性是非常难的,愿我们每个人都能营造一个属于自己的安静的世界。”
(图/文 行政管理(本)20-1)