如今快节奏的生活，保持健康生活习惯已成为一种奢侈。为倡导响应“健康生活，养成良好生活习惯”的号召。为此智能车辆工程（本）23-1班于10月18日开展以“养成良好习惯，享受健康生活”为主题的主题班会。在周艳翠老师的带领下，通过一系列丰富多彩的活动，引导同学们的健康生活观念，并付诸行动。

班会开始，同学们早已入座等待，由霍启涵同学进行一场演讲，从浅到深，由好习惯与坏习惯两方面切入，阐述了对身体健康，生活质量，心理状态维持的深刻影响。还包括均衡饮食，规律作息，适量运动，心理健康维护等方面，并分享了实用的健康小技巧，让在场的同学们受益匪浅。一日之计在于晨，饮食上早餐尤为重要，在周艳翠老师的陪同下，同学们在淅淅沥沥的雨声中吃完了早餐。

好习惯，益终身。良好生活习惯对于心理维持还是身体健康都有莫大的好处。古人所说的修身养性便是优良习惯的养成。文明其精神，野蛮其体魄。身体的健康才是革命本钱。为此，组织了全班同学做第九套广播体操，杨怀同同学凭借出色的表演能力，将体操的动作展示的细致入微，同学们沉睡的身体在这一刻得到唤醒。

班会中，进行小活动“你比划我来猜”表演同学费劲力气的展示，给班会活动增添了许多乐趣。周艳翠老师以身作则，参与到展示的队伍里。每一次心有灵犀的猜测，总能引起同学们的共同赞赏，班级里充满欢声笑语。而作为惩罚的俯卧撑，成为检验同学们身体素质的小插曲。

早睡早起，是身体的智慧，也是心灵的修行，让生活更加有序。为督促早睡，晚上十一点同学们有序在群里面打卡休息。漆黑的宿舍，同学们俨然已经酣然入梦。千里之行，积于跬步。相信好习惯的养成在于每一次实践。

最后，同学们都很振奋，表示要积极行动起来，从自己做起，从现在做起，从身边的小事做起，养成良好行为习惯，树立新时代大学生形象，与好习惯同行!健康快乐成长!

供稿：智能工程学院