完超故事当前位置: 首页 >  完满教育 >  完超故事 >  信息正文

【艺传完满团支部】网络与新媒体(本)23-1班“与爱同行 拒绝焦虑”交换心情便签活动

时间:2024-12-15 21:33:18    作者:    来源:     点击数:

在这个充满挑战与机遇的大学时代,学业压力、人际关系、未来规划等问题常常让不少学子感到焦虑与迷茫。为了营造更加积极、健康的班级氛围,提升同学们的心理调适能力,网络与新媒体班级举办了一场别开生面的“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情便签活动,旨在通过情感交流与心灵共鸣,为同学们提供一个释放压力、共享正能量的平台。

活动筹备期间,班委精心策划,从活动主题、流程设计到场地布置,每一处细节都透露出对同学们心理健康的深切关怀。活动当天,教室被装饰得温馨而富有创意,共同营造出一个充满爱与希望的空间。

活动开始,班级心理委员首先上台发言,她以自身经历为引,鼓励大家正视情绪,勇敢表达,同时介绍了活动的意义与流程。随后,每位同学都领取到了一张特制的心情便签纸,大家纷纷拿起笔,在便签上写下自己近期的心情、困扰、对未来的期许,或是想要对某位同学说的话。有的同学写下了对未来的憧憬,有的则倾诉了近期的烦恼,每一句话都饱含真情,透露出同学们对彼此的信任与期待。

完成书写后,同学们将心情便签投入了一个装饰精美的“心情交换箱”中。随着箱子的缓缓打开,一场心灵的“接力赛”悄然展开。在主持人的引导下,大家随机抽取了一张便签,并匿名朗读出来。这一环节,让原本陌生的心灵得以触碰,同学们在倾听与被倾听中,感受到了来自同龄人的理解与共鸣。许多同学表示,听到他人的故事,仿佛也看到了自己的影子,这种共鸣让他们不再孤单,也更加坚定了面对困难的勇气。

活动结束时,班长孙毅然上台总结,他强调:“我们每个人都是班级不可或缺的一部分,面对焦虑与压力,我们不应该独自承受。通过这次活动,我们学会了倾听、学会了理解,更学会了相互支持。未来,无论遇到什么困难,只要我们携手同行,就没有克服不了的挑战。”

此次“与爱同行,拒绝焦虑”交换心情便签活动,不仅加深了同学们之间的情感交流,更提升了班级的整体凝聚力,为构建更加健康、和谐的校园环境奠定了坚实的基础。未来,网络与新媒体将继续探索更多创新形式,将心理健康教育的理念深植于心,让爱与理解的光芒照亮每一位同学的心灵角落,共同书写更加美好的青春篇章。

供稿:艺术传媒学院

撰稿:王佳颖

摄影:王佳颖

书院社区
关注微信
关注微博
关注抖音