12月17日，数字媒体艺术（本）24 - 1 班团支部于海右书院111活动室成功举办了一场别开生面的心理知识宣传活动，旨在提升同学们对心理健康的重视程度，增强心理调适能力，营造积极健康的班级氛围。活动形式丰富多样，包括小组讨论、抽人答题等环节，吸引了全班同学的积极参与。

活动伊始，团支书详细介绍了本次活动的目的与流程，强调了心理健康在大学生活中的重要性。在小组讨论环节，同学们围绕常见的心理压力源、应对压力的有效方法以及如何保持良好的心理状态等话题展开了热烈讨论。每个小组都像是一个思想的熔炉，同学们纷纷结合自身经历，分享见解。有的同学提到学业压力下的焦虑情绪，认为合理规划时间、制定学习计划有助于缓解压力；有的同学则指出良好的人际关系对心理健康的积极影响，倡导大家多沟通、多交流。小组讨论不仅增进了同学们之间的了解，更让大家认识到心理问题的普遍性与多样性，学会从他人的经验中汲取应对心理挑战的智慧。

除了小组讨论和抽人答题，活动还设置了心理知识案例分享环节。团支书通过讲述一些因忽视心理健康而导致严重后果的案例，以及成功进行心理调适、走出困境的励志故事，让同学们深刻认识到心理健康关乎生活的方方面面，必须给予足够的重视。案例分享引发了同学们的深入思考，大家纷纷表示要更加关注自己及身边人的心理状态，及时发现问题并积极寻求解决之道。

活动末尾，班主任对本次活动进行了总结与点评。班主任肯定了同学们在活动中的积极表现与参与热情，同时指出心理健康是一个长期的话题，需要大家在日常生活中持续学习、实践与关注。希望同学们能够将所学的心理知识运用到实际生活中，学会自我调节情绪，保持乐观向上的心态，遇到难以解决的心理问题时要勇敢地向老师、同学或专业心理咨询机构求助。

此次数字媒体艺术（本）24 - 1 班团支部心理知识宣传活动成效显著。通过丰富多元的活动形式，同学们对心理健康知识有了更全面、深入的了解，心理调适能力得到了有效提升，班级凝聚力也在共同学习与交流中进一步增强。未来，该班级团支部将继续开展此类有意义的活动，为同学们的心理健康保驾护航，助力大家在大学时光中健康成长、全面发展。

（艺术传媒学院供稿 撰稿：张海园、徐凯 摄影：徐凯）