2024年12月1日在敢当书院205召开心理主题活动，电气工程及其自动化（高本）24-1班全体同学齐聚一堂，参加了一场以“阳光心态，健康成长”为主题的心理主题活动。为关注学生心理健康，营造积极向上的班级氛围，精心组织了以“阳光心态 健康成长”为主题的系列活动，成效显著，在班级内掀起了一股呵护心灵、拥抱阳光的热潮。

活动伊始，班长徐知非化身“心灵使者”，以一段轻松诙谐的脱口秀拉开帷幕，然后用一则小故事带大家走进活动主题与大家分享情绪是心理健康的重要因素之一，瞬间驱散了紧张气氛，拉近了彼此距离。随后通过一些游戏比如“情绪气球”，把自己的疑惑写在气球上让其他同学为你解答，游戏中加深了对彼此的了解，班级凝聚力悄然升温。

班长徐知非精心准备的心理健康知识PPT重磅登场，图文并茂地剖析常见心理问题“真面目”，从考试焦虑的身体信号、社交恐惧的行为表现，到青春期情绪波动根源，一一详细解读，并结合实际生活场景，列举应对妙招，如用“情绪ABC法则”转换思维视角、借助运动分泌多巴胺“赶走”坏心情等。讲解过程穿插互动问答、案例分析，同学们踊跃举手、各抒己见，在思想碰撞里掌握心理“自卫武器”，明晰守护阳光心态路径。

活动尾声，在舒缓音乐烘托下，同学们静心提笔，在彩色卡片写下对未来自己的期许、给心灵的“悄悄话”，折叠成纸飞机放飞，寓意放飞烦恼、逐梦前行。一架架纸飞机划过教室上空，承载着青春希望与阳光信念，稳稳落于“心灵许愿树”装饰板上，组成一片斑斓愿景“拼图”，时刻提醒大家坚守乐观初心，在成长路上砥砺奋进。

此次“阳光心态 健康成长”活动，为电气工程及其自动化（高本）24-1同学搭建心灵交流平台，注入积极能量。辅导员周洁老师欣慰表示，后续班级将持续开展多元心理关怀活动，呵护每位同学心灵花园，助力大家在阳光下茁壮成长，以饱满精神风貌迎接学习生活挑战。

采写：鹿文博  徐知非

摄影：鹿文博

供稿：智能工程学院